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Schnellender Finger 

Lesezeit: noch ca.  Minuten

Ein schnellender Finger, auch bekannt als Schnappfinger, ist eine häufige Erkrankung der Hand. Der schnellende Finger geht oft mit schmerzhaften Symptomen einher. Ein schnellender Finger kann zudem in unterschiedlichen Fingerbereichen auftreten und betrifft meist die Sehnen und Bänder der Hand.

In diesem Artikel erfährst du mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten des schnellenden Fingers.


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Lies meine Artikel "Was ist eine Sehnenscheidenentzündung"

Bei einem schnellenden Finger bilden sich durch Überlastung und Mikrotraumen Ablagerungen an den Sehnenscheiden. Diese Ablagerungen hemmen die Gleitfähigkeit der Sehne. Das Ringband (oft am Fingergrundgelenk) ist zu eng. Das Ringband dient dazu, die Sehnenscheide am Finger zu halten. Wenn nun eine verdickte Sehne durch ein Ringband gleitet, bleibt sie plötzlich hängen und rutscht mit einem Ruck durch das Ringband. Das ist das bekannte „Schnellen“ oder "Schnappen". 

Um es sich gut vorstellen zu können, finde ich den Vergleich mit einem Faden im Nadelöhr ganz schön. Wenn der Faden ohne Makel ist, gleitet er ungehindert durchs Öhr. Nun hat der Faden aber einen kleinen Knoten oder ist ein wenig zerfasert. Total nervig, er bleibt immer wieder stecken, man muss an dem Faden immer stärker ziehen. Dadurch, dass man den Faden aber mit "Gewalt" durch das Öhr zwängt, wird der Knoten aber auch immer größer. Irgendwann passt er gar nicht mehr durch. So ähnlich ist es mit deiner Sehne und dem Ringband. Zu Beginn ist es nur unangenehm, dass der Finger "schnellt". Im Verlauf kann es aber sehr schmerzhaft werden. Es kann so weit kommen, dass du den Finger gar nicht mehr bewegen kannst.

Schnappfinger Ernährung

Bei der Schnappfinger Ernährung ist es wichtig auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Du kannst dadurch sogar einen Schnappfinger vorbeugen und sie ist Bestandteil der Behandlung. Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich entzündungshemmenden Lebensmitteln, wie Omega-3-Fettsäuren aus Algen, grünes Blattgemüse und Nüsse, kann helfen, die Entzündung in den betroffenen Sehnen zu verringern. Auch ausreichend Vitamin C und Kollagen können die Regeneration von Sehnen und Bändern unterstützen.

Schnappfinger Übung

Schnappfinger Übungen zur Förderung der Beweglichkeit der Finger können die Symptome vom Schnappfinger lindern. Dabei sind gezielte Dehnungsübungen und sanfte Streck- und Beugebewegungen hilfreich. Diese sollten regelmäßig durchgeführt werden. So verbesserst du die Beweglichkeit des Fingers und überlastest nicht weiter deine Sehnen. Ergotherapie und Handtherapie kann hier eine wichtige Rolle spielen, um gezielte Übungen in den Alltag zu integrieren. Ich habe dir hier Schnappfinger Übungen zusammengestellt.

(Übungen erscheinen demnächst hier)

Du bist dir nicht sicher ob du wirklich einen Schnappfinger hast? Vielleicht helfen dir meine anderen Artikel.

Rhizarthrose - wie lange Krankschreibung?

Schnappfinger OP

Die Schnappfinger OP steht im Raum? Die konservative Therapie hat dir nichts gebracht oder dein Finger ist schon so blockiert, dass er sich kaum noch bewegen lässt? Bei der Schnappfinger OP wird der betroffene Bereich, meist eine verdickte Sehne, chirurgisch behandelt, um die Bewegung des Fingers wiederherzustellen. Bei dem Standart-verfahren der Schnappfinger OP, wird eine Spaltung des Ringbandes durchgeführt. So bekommt die Sehne wieder Platz zum Gleiten. Entzündetes Sehnengewebe wird bei Bedarf gleich mit entfernt. Danach wird getestet, ob der Finger sich flüssig bewegt. Erst dann wird die Wunde verschlossen. Meist findet der Eingriff ambulant statt, unter einer lokalen Betäubung. 
Nach einer OP solltest du zeitnahe einen Handtherapeuten aufsuchen. Dieser kann dir zu einer schnelleren Heilung und Arbeitsfähigkeit verhelfen. Vereinbare gerne gleich hier einen Termin.

Schnappfinger OP Nachbehandlung

Die Schnappfinger OP Nachbehandlung ist sehr wichtig. Durch die OP ist das Symptom des Schnappen behoben, die Entzündung ist aber oft noch da. Durch diese Entzündung und die entstandene Narbe besteht die Gefahr, dass der OP-Bereich verklebt. Die Schnappfinger OP Nachbehandlung sollte also möglichst schnell durch eine Handtherapeut/in unterstützt werden. Deine Beweglichkeit kann nach der OP stark eingeschränkt sein, durch die Handtherapie wird der Finger in Bewegung gebracht. Auch die Narbenbehandlung ist sehr wichtig. In meinem Artikel … beschreibe ich die Narbenbehandlung genauer.

Schnappfinger OP wie lange krankgeschrieben?

Häufig steht die Frage „Schnappfinger OP wie lange krankgeschrieben?“ im Raum. Theoretisch kann sich, nach der OP, der Finger ohne "schnappen" wieder bewegen. Eine OP bringt aber leider unangenehme Faktoren mit sich. Die Narbe stremmt, die Hand ist geschwollen. Der Schmerz sehr unangenehm und zu alledem sind die anderen Finger auch plötzlich steifer. Wenn man sich einmal die Wundheilung und ihre Phasen anschaut, ist das nicht verwunderlich. Die Wundheilung läuft in drei Phasen ab. In der letzten Phase (Regenerationsphase) fangen die Fasern an, sich zu stabilisieren. Die Regenerationsphase beginnt ab dem 11 Tag und kann sich über mehrere Wochen bis Monate ziehen. In der Regel hat die Narbe erst in etwa drei Monaten ihre maximale Belastbarkeit erreicht. Wie lange du nach einer Schnappfinger OP krankgeschrieben bist, hängt also von unterschiedlichen Faktoren ab. Welcher Berufsgruppe du angehörst, ist genauso relevant. Arbeitest du zum Beispiel im Büro, solltest du schneller deiner Arbeit wieder nachgehen können als ein Handwerker. Dazu nur ein kleiner Denkanstoß. Warum hattest du eine Schnappfinger OP? Arbeitest du vielleicht sehr viel am PC und überlastest deine Hand? Nimm den Warnschuss deines Körpers ernst und finde heraus, wie du das Ungleichgewicht beheben kannst. Wenn du dabei Hilfe benötigst, stehe ich dir gerne zur Seite. Hier findest du einen Termin. Wenn du aber zum Beispiel auf dem Bau arbeitest, wo du viel Kraft benötigst und große körperliche Anstrengungen ausgesetzt bist, bleibst du eventuell etwas länger zu Hause. Deine Narbe sollte abgeheilt sein und maximal belastbar. Wenn du also fleißig bist und deine Wundheilung ohne Komplikationen abläuft, bist du schon nach wenigen Wochen wieder arbeitsfähig.

Schnappfinger Ursache

Die Haupt – Schnappfinger Ursache ist eine Entzündung oder Verdickung der Sehne. Diese entsteht durch Überbeanspruchung, wiederholte Belastung oder Fehlhaltung.

Hier ein Paar Schnappfinger Ursachen zusammengefasst:

  • chronische Überlastung von Fingern und Händen (häufigste Ursache)
  • rheumatische Erkrankungen
  • Diabetes mellitus
  • genetische Veranlagungen
  • „Verschleißerscheinungen“ im Alter
  • Überbelastung durch einseitige Bewegungen, z. B. beim häufigen Arbeiten am PC, Handwerker, Musiker, Sportler

Schnappfinger Behandlung

Du fragst dich gerade ob eine Schnappfinger Behandlung ohne Operation möglich ist? Theoretisch schon. Abhängig dabei ist jedoch, wie weit sich die Sehne bereits verändert hat. Zu Beginn tritt das "Schnapp-Phänomen" unregelmäßig und wenig schmerzhaft auf. Oft wird das Problem abgetan, nach dem Motto, das heilt schon von allein. Da der Ursprung in der Regel aber durch eine Überlastung entsteht, solltest du unbedingt etwas dagegen unternehmen. Wenn sich dein Schnappfinger gerade erst entwickelt hat, ist eine Schnappfinger Behandlung ohne OP also gut möglich. 

Schnappfinger Übungen Ergotherapie

Schnappfinger Behandlung

Ergotherapie oder eben auch Handtherapie spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung des Schnappfingers. Durch gezielte Schnappfinger Übungen der Ergotherapie, wird die Beweglichkeit des Fingers verbessert und die Sehne entspannt.

Je nach Ursache erstelle ich dir einen Therapieplan. Das Problem taucht zum Beispiel durch eine Überlastung der Sehne auf. Dann sollten wir schauen, was die Überlastung verursacht. Parallel arbeiten wir daran diese Überlastung auszugleichen. Kräftigungsübungen der schwächeren Muskulatur sind zum Beispiel hilfreich. Auch eine Tape-Anlage kann lindernd wirken. Am besten vereinbarst du gleich einen Termin bei mir. Lass uns das Problem gemeinsam angehen.

Ruhigestellung

Schnappfinger

Ruhigstellung mittels Schienen sollen eine Besserung hervorbringen. Aber Vorsicht, Schonung hat auch viele Nebenwirkungen. Finde lieber heraus warum deine Sehne überlastet ist. Und lass dir zeigen, was du dagegen tun kannst. Ich helfe dir gerne bei mir in der Handtherapie.

Injektion

Schnappfinger Schmerzen

Injektion mit Cortison oder anderen entzündungshemmenden Mitteln finden auch Anwendung. Kurzzeitiger Erfolg können damit verzeichnen werden. Aber zum Beispiel Kortison hat einige negative Nebenwirkungen wie Schwellung und Schmerzen im Einstichbereich. Die Ursache ist damit nicht aus dem Weg geräumt.

Schnappfinger Schmerzen

Schmerzen sind eines der häufigsten Symptome eines Schnappfingers. Diese können von leichtem Ziehen bis hin zu stechendes Schmerzen reichen. In vielen Fällen verschlimmern sich die Schmerzen bei Bewegung des betroffenen Fingers oder nach längerem Gebrauch. Du hast immer noch Schmerzen nach Schnappfinger OP? Erst einmal ist so eine Schnappfinger OP immer ein Eingriff, bei dem viele Strukturen bewusst verletzt werden. Der Körper muss diesen Großen Schnitt wieder zusammenfügen. Es werden Haut, Kapillare und Lymphgefäße verletzt. Weiterhin verschwindet die Sehnenscheidenentzündung auch nicht direkt nach der OP. Auch daran muss dein Körper noch arbeiten. Ich habe zu Beginn unter "Wie lange dauert die Heilung nach einer Schnappfinger OP" (Jump-Link) von den Wundheilungsphasen gesprochen. Dein Körper benötigt Zeit zum Heilen. Du kannst ihn aber tatkräftig darin unterstützen. Sitze dein Problem nicht aus, sondern nimm es selbst in die Hand. Ich helfe dir gerne dabei. 

Schnappfinger:

Schnappfinger ist also eine behandelbare Erkrankung, die durch rechtzeitige Maßnahmen wie Übungen, Injektionen oder gegebenenfalls eine OP verbessert werden kann. Die frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um die Beweglichkeit des Fingers zu erhalten und langfristige Schäden zu verhindern. Nachfolgend ein paar Beispiele, wo an der Hand ein Schnappfinger auftreten kann.

Schnappfinger Daumen

Ein Schnappfinger Daumen ist besonders schmerzhaft, da der Daumen für viele alltägliche Aktivitäten wie Greifen und Halten wichtig ist. Er ist beinahe im Dauereinsatz. Deshalb ist es auch dringend notwendig einen Schnappfinger Daumen schnell zu behandeln.

Schnappfinger Mittelfinger

Der Schnappfinger Mittelfinger ist bei mir in der Praxis ein häufiger Vertreter. Der Schnappfinger Mittelfinger tritt oft bei Menschen auf, die viel am PC arbeiten. Leider werden die ersten Anzeichen gerne ignoriert. Durch die monotone Bewegung beim Schreiben an der Tastatur, wird aber immer weiter die betroffene Sehne gereizt. Eine schnelle Behandlung ist wichtig, um dauerhafte Schäden zu vermeiden.

Schnappfinger kleiner Finger

Auch der Schnappfinger kleiner Finger kann auftreten, wenn die Sehne im Bereich des kleinen Fingers entzündet oder verdickt ist. Der kleine Finger ist nicht so oft betroffen. Bisher ist ein Schnappfinger kleiner Finger, bei mir in der Praxis, nach einem Unfall oder Entzündung der Gelenkkapsel aufgetreten. Bei einem Unfall wird dabei häufig die Kapsel überdehnt, die reagiert dann mit einer Entzündung.

Schnappfinger Symptome

Hier möchte ich dir noch einmal kurz die Schnappfinger Symptome auflisten:

  • Schmerzen und Steifigkeit im betroffenen Finger, besonders morgens.
  • Das Gefühl, dass der Finger "einrastet" oder "schnappt".
  • Einschränkungen der Beweglichkeit, die beim Beugen oder Strecken des Fingers auftreten.
  • Eine Schwellung oder Verdickung der Sehne im Bereich des Fingers.
  • Druckschmerzpunkte im Schnappbereich

Schnappfinger Fachbegriff

Der Schnappfinger Fachbegriff ist Tenosynovitis stenosans. Dieser medizinische Begriff beschreibt die Entzündung der Sehnenscheide. Die Sehnenscheide umgibt die Sehne. Möchtest du mehr über die Sehnenscheide erfahren, lies gerne meine Artikel Sehnenscheidenentzündung. Der Schnappfinger Fachbegriff beschreibt außerdem die entstandene Verdickung der Sehne, die zu den typischen Symptomen führt.

Ich hoffe, dieser Artikel hat dir gefallen. Vielleicht konnten einige deiner Fragen dadurch beantwortet werden. 

Wenn du dazu Fragen hast oder Kommentare, kannst du diese unten in die Kommentare posten.

Benötigst du therapeutische Unterstützung, dann vereinbare noch heute einen Termin bei mir

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Herzliche Grüße Marina  ☀️

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